Disられてモチベーションを上げる

トレーニングって

めんどくさい…

なかなかやる気が出ない…

その気持ちよくわかります。

目に見える結果がすぐにでないとやる気もでないもの。

サボる日が続くと

理想の身体からどんどん遠のく。

とはいえ、仕事から帰ってきて疲れて

モチベーションが上がらない…

そんなとき、僕はあえてDisられることでモチベーションを上げていました！

Disられてモチベーションを上げるって…

そんなMではない！

と思うかもしれませんが、

要は腹が立つ言葉をあえて聞き、

怒りをモチベーションにします。

「悔しい」という気持ちがやる気になるために一番有効です！

僕が学生の頃は

体型でイジられることがよくありました。

もちろん、いい思い出ではないですが、

社会人になると自分の体型について

何か言われることはほとんどありません。

気持ちは楽になる分、まわりのを気にしなくなり自分に甘えてしまいがちです。

家族や友人にあえて腹が立つことを言われることで、「絶対細マッチョになってやる」と

モチベーションを維持して下さい！

僕は嫌いな奴から「ダサいな笑」

って笑われたときのことを思い出して

その屈辱をモチベーションにつなげていました。

僕自身、メンタルやモチベーションは弱く、Disられると、すぐ落ち込んでいました。

「どうせ僕はデブだ…」

しかし、変われるチャンスを手に入れたなら、

「デブのまま」

でいるかを選ぶのは自分自身です。

劣等感や怒りのエネルギーをモチベーションへ繋げて今からトレーニングを始めましょう！